Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hurma Diyeti
#1
Hurma ile zayıflamayı hiç düşündünüz mü ? Bu diyeti senenin belirli zamanlarında tekrarlayabilirsiniz. 

Hurma diyeti farklı isimlerle ve yöntemlerle denenebilir. Hurma su diyeti, hurma yoğurt diyeti yada hurma orucu şeklinde uygulamaları mevcut.


Şimdi bu diyetin yapılışına geçelim..


Hurma yoğurt diyeti bir hafta kadar süre ile uygulanabilir. Her öğünde 7 hurma ve bir kase yağsız yoğurt olmak üzere günde toplam 21 adet hurma ve 3 kase yoğurt ile yenilebilir. Ancak burada şuna dikkat edin, hurmalar kaliteli ve temiz hurma olmalı. Ayrıca diğer önemli nokta hurma yoğurt diyeti uygularken kullanılacak hurmaları bir gece önce bir bıçakla yararak suya yatırın. Neden mi? Suda bekletilen hurmanın laksatif etkisi artıyor. Bu sayede tok tutucu özelliği bir kaç katına çıkıyor. Hurma ve yoğurtta günlük ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerin pek çoğu mevcut. Hurma yoğurt diyeti uygularken bol su içmeyi ihmal etmeyin. Hurma diyeti ile bir haftada ( vücudunuzdaki yağ oranına göre ) 5-7 kilo vermeniz mümkün.
gsli12zk.gif
Cevapla }
Teşekkür Edenler:
#2
Denemekte Fayda Var 5 Kilo Vermek Lazım  Smile



      ßelki Güvercin Degildik Ama ßizde Çok Taklaya Geldik .(:
Cevapla }
Teşekkür Edenler:
#3
(03-05-2017, 19:27)X Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Denemekte Fayda Var 5 Kilo Vermek Lazım  Smile
Denemelisin bence verirsin : ) Hurmayı severim ama kendim hiç denemedim boyle bişey ..
gsli12zk.gif
Cevapla }
Teşekkür Edenler:
#4
ilk defa duydum hurma diyetiniSmile
Cevapla }
Teşekkür Edenler:




Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi